2018年09月30日

佳く生きる 天野篤

佳く生きる
天野篤

天皇陛下執刀医による、健康長寿をつむぐ読む処方箋。

平均寿命に比べ、男性で9年、女性で12年短いとされる、
話題の「健康寿命」を延ばすための1冊です。

佳(よ)く生きる」とは、人生を前向きに
自分らしく生きること、そして長生きできてよかったと、
心から思えることにほかなりません。

その実現のため、心身への負担をもっと減らすには
どうすればいいか、体力の低下を感じさせないためには
何をするべきか、そして人生を謳歌してもらうためには、
何が必要か……。

心臓血管外科医順天堂医院院長である著者が、
30年来向き合ってきた患者さんの「佳く生きる」を
今一度考え、みなさんの健康人生の充実に
役立てていただきたい、53の処方箋です。

本書は、「週刊新潮」連載
『「佳く生きるための処方箋』に加筆し、
新たに書き下ろしたものを加えたオリジナルの
ハードカバー書籍です。




佳く生きる [ 天野篤 ]



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posted by ばいかる at 09:41| ダイエット / 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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