2018年11月28日

酒好き医師が教える最高の飲み方 葉石かおり

酒好き医師が教える最高の飲み方

葉石かおり





シリーズ10万部突破!

付き合いで飲まなきゃいけない人も必読。

酒好き医師が自ら実践している、
太らない、翌日に残らない、
病気にならないための「最高の飲み方」とは?


昔から「酒は百薬の長」といわれ、
適量の酒を飲んでいる人は長生きと考えられていた。

だが、多くの人は、年齢を重ねるにつれ、
γ-GTPをはじめ、中性脂肪尿酸値など、
あらゆる数値が気になりだす。


は「毒」なのか「薬」なのか?


飲みすぎれば、がんを始め、死に至る病気のリスク
上がることはよく知られている。

できれば、健康なまま、おいしく、
楽しく、いつまでも飲み続けたい。


でもネットの情報は玉石混交……


そこで、ジャーナリスト葉石かおり氏が、
25人の医師や専門家に徹底取材。
カラダにいい飲み方」を明らかにする!


「油系つまみ」を先に食べて悪酔いを防ぐ
日本酒生活習慣病改善
二日酔い対策に最強の食材は「納豆
ビールの”苦味”で認知症予防


最新医学のエビデンスを基に、
酒に負けないためのセルフケア、
気になる病気の仕組みと予防から、
飲み屋で披露したいウンチクまで、
盛りだくさんで解説します!


酒好き医師が教える最高の飲み方 [ 葉石かおり ]



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posted by ばいかる at 05:31| ダイエット / 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする