スタンフォードのストレスを力に変える教科書

スタンフォードのストレスを力に変える教科書　/　ケリー・マクゴニガル


「逆境から成長する力」を手に入れる。

ストレスを避けるのではなく、受け入れて
うまく付き合っていくことでレジリエンスが身につく！！

「思い込み」を変えることで「身体の反応」を変え、
「選択」までも変えてしまう、一生役立つ実践的ガイドブック。


ケリー・マクゴニガルの前作、日本で６０万部も売れているらしいですね！
「スタンフォードのストレスを力に変える教科書」は、そこまでは
いかないのではないでしょうか。

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●　絶望的な若ハゲに襲われた人が髪の毛を復活させた！

●　鳳雛のささやき

●　ユニットバスの排水溝でのつまり

アメリカン・ビューティー

中流家庭の崩壊を描いた異色のドラマ「アメリカン・ビューティー」。

出演：ケビン・スペイシー
監督: サム・メンデス

主人公は、40歳を過ぎた、リストラされた男。
妻は夫を憎み・・・
娘は父親を軽蔑・・・・
40過ぎた男は、ある日、娘の親友に、ひと目惚れしてしまう。


師匠から、「アメリカン・ビューティー」を絶対に観るように、
と指令が出ましたので早速、観てみます。

ちなみに、ケビン・スペイシーがこの作品で、
アカデミー賞 主演男優賞を受賞しています！！

アメリカン・ビューティー【Blu-ray】 [ アネット・ベニング ] 価格：1,500円（税込、送料込）

●　ゴッドファーザー パート2

●　青いロマンスカー

●　泳げ♪泰蔵

●　生キャラメル

●　三鷹 例大祭

●　不動産 苦情

エニグマ アラン・チューリング伝（上）（下）

エニグマ　アラン・チューリング伝（上）（下）

アンドルー・ホッジス

映画「イミテーション・ゲーム／エニグマと天才数学者の秘密」の原作！

エニグマ暗号機。　
第二次大戦中のドイツで開発され、解読不可能とまで言わしめた暗号機。

そのエニグマ暗号機の解読に成功したのが、アラン・チューリング。

史上最強の暗号解読者という称号は、
アラン・チューリングにこそ相応しい！

コンピュータ科学の創始者。
同性愛者。
ものすごい、花粉症ｗｗｗ

そんなアラン・チューリングの生涯を描き出した作品です！


エニグマ　アラン・チューリング伝（上）

エニグマ　アラン・チューリング伝（上） [ アンドルー・ホッジス ] 価格：2,916円（税込、送料込）

エニグマ　アラン・チューリング伝（下）

エニグマ　アラン・チューリング伝（下） [ アンドルー・ホッジス ] 価格：2,916円（税込、送料込）

●　プライベートプラクティス LA診療所

●　新湖の魂百四十

●　海外先物取引

99％の人がしていないたった1％の仕事のコツ

99％の人がしていないたった1％の仕事のコツ　/　河野英太郎

「まじめ」と「みじめ」は、紙一重！？

はきちがえた「まじめ」さは、「みじめ」な結果を招きます・・・・

仕事を効率的に進め、着実に目標を達成するための
今すぐできる仕事のヒント！！

「99％の人がしていないたった1％の仕事のコツ」を読んだら、
すぐ実行いただければ、突然、そして飛躍的に仕事が
うまくいくことに、あなた自身、驚くでしょう！！

99％の人がしていないたった1％の仕事のコツ [ 河野　英太郎 ] 価格：1,512円（税込、送料込）

●　昔みたいに自分の髪をかき上げてみたくはないですか？

●　へもへもな日記

●　ERFOLGREICHE

自分の小さな箱から脱出する方法

自分の小さな箱から脱出する方法
人間関係のパターンを変えれば、うまくいく！

アービンジャー・インスティチュート

第１部　「箱」という名の自己欺瞞の世界（「君には問題がある」／
自分だけが気づいていないこと／何も見えない状態に陥るとき　ほか）

第２部　人はどのようにして箱に入るか（箱に入っているのは、あなた一人じゃない／
箱の中に押し戻されてしまうとき／
あなたを箱の中に追い込む「自分への裏切り」　ほか）

第３部　箱からどのようにして出るか（「素直な自分」を引き出す／
「どうすれば箱の中から出られるか」／人として、相手と接する　ほか）


五郎丸さんも読んだと聞いたので、この「自分の小さな箱から脱出する方法」も
かなり気になってます。


自分の小さな「箱」から脱出する方法 人間関係のパターンを変えれば、うまくいく！ [ アービンジャー・インスティチュート ]



●　まず、「やる」と決めましょう！

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感情的にならない本 不機嫌な人は幼稚に見える

感情的にならない本　不機嫌な人は幼稚に見える　/　和田秀樹

ちょっとだけ気になっている、和田秀樹氏の本、
「感情的にならない本　不機嫌な人は幼稚に見える」。



ブックオフとかで半額くらいなら速攻で買うかも知れないが
今、まだ検討中。

プロローグ　感情の「シンプルな法則」
第１章　人には「感情的になるパターン」がある
第２章　「感情コンディション」を整える
第３章　「曖昧さに耐える」思考法
第４章　「パニックに陥らない」技術
第５章　「いつでも気軽に動く」技術
第６章　「小さなことでクヨクヨしない」技術
エピローグ　あなたが笑うとホッとする人


2章の、「感情コンディション」を整える、と、
6章の、「小さなことでクヨクヨしない」技術、が気になってます。



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● ゲスの極み乙女。　美人ドラマーの脱退はあるかもね

ノーベル賞受賞記念 大村智博士の一期一会 次代へつなぐ30の言葉

ノーベル賞受賞記念
大村智博士の一期一会　次代へつなぐ30の言葉　/　大村智

2015年、ノーベル医学生理学賞を受賞した大村智。

大村智の歩みをたどるフルカラー完全保存版。

折々に発せられた印象深い30の言葉を、語録として収録するとともに、
ノーベル賞受賞までを山梨日日新聞掲載記事から再現！！





●　靴の修理

●　自分を裏切らないブログ