天野篤
天皇陛下の執刀医による、健康長寿をつむぐ読む処方箋。
平均寿命に比べ、男性で9年、女性で12年短いとされる、
話題の「健康寿命」を延ばすための1冊です。
「佳(よ)く生きる」とは、人生を前向きに
自分らしく生きること、そして長生きできてよかったと、
心から思えることにほかなりません。
その実現のため、心身への負担をもっと減らすには
どうすればいいか、体力の低下を感じさせないためには
何をするべきか、そして人生を謳歌してもらうためには、
何が必要か……。
心臓血管外科医で順天堂医院院長である著者が、
30年来向き合ってきた患者さんの「佳く生きる」を
今一度考え、みなさんの健康人生の充実に
役立てていただきたい、53の処方箋です。
本書は、「週刊新潮」連載
『「佳く生きる」ための処方箋』に加筆し、
新たに書き下ろしたものを加えたオリジナルの
ハードカバー書籍です。
佳く生きる [ 天野篤 ]
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