断酒初夜、ふくらはぎ激痛の悪夢

断酒を始めた昨夜の夜。
やることもなく、22時ちょうどに
布団へ入る。

健康的な生活の第一歩のはずでした。

しかし、そのわずか45分後、22時45分に
突然、右足のふくらはぎが強烈に攣り、
激痛で目が覚めた！

足首はつま先立ちをしているかのように
真っ直ぐに伸び切り、まるで誰かに
強制的に引き上げられている感覚。

手で戻そうとしても、筋肉は岩のように
硬直し、びくともしない。

ふくらはぎの奥から突き刺すような
痛みが走り、声にならない悲鳴が
こみ上げる・・・・

少しでも落ち着こうと、とりあえず
水をコップ半分ほど飲んでみたが、
状況は変わらない。

時間にすれば3〜4分だった、と思う。

しかし体感では1時間にも
感じられるほど長く、
ただ耐えるしかない地獄の数分間だった。

ようやく痛みが少し引いたあとも、
ふくらはぎには鈍い違和感、痛みが残る。

断酒で体が変化しているのか、
それとも単なる疲労か。

静かな夜のはずが、一瞬で戦場のような
時間へと変わった出来事だった。

起床後の現時点でもふくらはぎは
めっちゃくちゃに痛い・・・・

・ 【吉田松陰】親思う心にまさる親心の意味と背景｜安政の大獄と永訣の歌

・ グルコサミンとは

・ www.successmsp.com

日本は一衣帯水の中国との関係を見直す時だ

日本の都市の多くは、中国とまさに
“一衣帯水”の関係にある。

関西や九州、沖縄は古くから人・物・文化の
往来があり、距離も近い。
だからこそ、この近さに甘えてきた部分が
日本側にも確かにある。

しかし、中国の政治的圧力や対外姿勢が
強まるなかで、“地理的に近い＝安全”
という認識は完全に崩れつつある。

福岡や長崎、そして大阪までもが
観光・貿易で深い結びつきを持つが、
その依存はリスクにもなる。

北海道とロシアの関係同様、
近い国だからこそ冷静な距離感が必要だ。

交流も経済も完全に断つ必要はないが、
今こそ一衣帯水の現実を直視し、
中国とどう向き合うべきか、国も都市も
真剣に見直すべき時期に来ている。

・ 福岡の草むらに潜むマダニに注意！感染症「SFTS」から家族を守るためにできること

・ 福祉関係の資格試験

・ 自動車保険 キャンペーン

マスゴミが小泉進次郎が1番人気だと流している

自民党総裁選の告示が今日9/22。

それに先立ち、マスゴミの１つ、
日本テレビが独自の電話調査結果として
小泉進次郎が1番人気だと流している・・・

小泉進次郎だと石破よりも日本を
破壊しかねないというのに・・・・

マスゴミは本当に狂ってるな・・・・

・ 織田信長と蘭奢待

・ PSPで動画を再生することができます

・ その本は / ヨシタケシンスケ・又吉直樹

情報中毒者

あなたは情報中毒者だ！

と、指摘された。

まあ、その通りではあるのですが
恐らく情報中毒者という指摘に
納得し素直に受け入れることが
できたのは初めてだと思う。

過去にも情報中毒者ということを
指摘した人もいたとは思うが
無視するか、反論するか、の
どちらかだったとも思う。

今からは、情報を使いこなす側に
なるよう、意識し、注意を払う。

・ タカビーな女性の上司の夢

・ 仕事術を習う夢

・ オープンデスク

仕事をつい、癖でやってしまった

今日は「完全に休む！」と、前日に
心に誓い、知り合いにも宣言を
していたのだが・・・・

仕事をつい、癖でやってしまった・・・

いい習慣なので、
問題は無いのですが・・・

気持ちを切り替えていこうと思います。

・ 自動車保険の自賠責保険と任意保険

・ メラトニン

・ 「できるかな」　ノッポさん