ダイエット / 健康: ばいかるの日記

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2021年04月15日

通勤中に急激な胸の痛み

今朝は通勤中、鬼混みの中、座っていましたが
突然、急激な胸の痛みで死にそうになりました・・・・

鬼混み満員のストレスと酸欠のようになったのが
原因かなぁ～と勝手に解釈していますが、胸の痛みと
息苦しさで本当に死を覚悟しました。

心の中で「まだ死ぬワケには行かない」と
思ってみたり、「祈りの言葉」を唱えてみたり
していました。

生きていて本当によかったと思います。

● セットアイテム　探求記

● リサイクルループ

● コーヒーの効能

ラベル：息苦しさ胸ストレス酸欠

posted by ばいかる at 19:19| ダイエット / 健康 |

2021年03月16日

レモン水

数か月ぶりに「レモン水」を再開。

朝、ミネラルウォーターにレモンを1個を
搾って入れて、塩も少々加えてレモン水に
してから飲むだけ。

しばらく「レモン水」を止めていたので
また続けていこうと思います。

●　健康管理とは

●　バスケットボールの日本リーグ2

●　コンビニ店員に物申す

ラベル：レモン水ミネラルウォーターレモン塩

posted by ばいかる at 05:38| ダイエット / 健康 |

2021年02月22日

筋トレ　1.5倍増し

今朝の筋トレを、なぜか1.5倍増しで
やってみました。

さすがに筋トレ中はキツかったですけど
2倍増しでもイケたかも知れないと思うほど
想像よりは余裕でした。

でも、無理はイケナイので1.5倍増しを
キープして、しばらくはやってみます。

●　グルメ国内各地の名産品（京都編）

●　浅川梨奈

●　自炊のススメ！

●　天狗が出てくる夢

ラベル：筋トレキープ余裕

posted by ばいかる at 06:54| ダイエット / 健康 |

2019年08月21日

長生きみそ汁

医者が考案した「長生きみそ汁」
小林弘幸

体の不調がみるみる消える
日本人にとって最強の健康法！！

【体の不調がみるみる消える健康法】

考案者は自律神経研究の第一人者で
日本初の便秘外来を立ち上げた
腸のスペシャリスト、小林弘幸教授。

これまで多くの患者さんを診てきた
小林先生が気づいたのが
病気や不調は生活習慣によるところが
かなり大きいということです。

特に食事は重要です。

そこで本書が提案する健康法が
一日1杯の「長生きみそ汁」生活です。

●　富貴堂　生クリーきんとん

●　徳永えり

●　ベリーダンス基本

●　【Diablo2】L22：オマケで付いたスキルの骸骨戦士召還ｗ

ラベル：みそ汁生活習慣健康法

posted by ばいかる at 19:26| ダイエット / 健康 |

2019年07月13日

病気の原因は汚血にある

病気の原因は汚血にあるアトピー、乾癬、膠原病、がん、認知症…たまった毒を体外に出す方法 / 蔡篤俊【本】

人はなぜ病気になるのか。

どうしたら病気を防ぐことができるのか。

万が一病気になったら、どのようにして乗り越えるのか。
その仕組みを解説。健康な人生を送るために必読の一冊。

あらゆる痛みとかゆみに悩む人必見!!
血流をはばみ、毒素をため込む根源を取り除く。
黒い血を直接排出する、鍼吸引療法。